Поделюсь состоянием, что происходит, когда я пытаюсь направить своё внимание на множество проектов сразу и что я делаю, чтобы выйти из состояния стресса? Я веду несколько проектов, чтобы диверсифицировать риски – иметь несколько источников дохода.

Многозадачность – это когда в один момент времени человек слушает подкаст, моет посуду и говорит по телефону. Не путать с тем, что я буду описывать.

Главная задача во всех проектах – лиды (потенциальные клиенты). Мои маркетёры это статьи и видео. Вкладываю в них своё внимание, силы, энергию, опыт, знания и они продают за меня пока я сплю, ем, гуляю 24/7. Мои клиенты сами звонят мне, сами пишут мне и покупают.

Я продаю с помощью копирайтинга услуги и товары, которые ценятся выше, чем копирайтинг. Копирайтинг в России не ценится. Многие B2B думают, что писать цепляющие тексты – это легко.

Комплекс действий перед самим фактом создания статьи занимает время столько же, сколько создание и редактирование статьи. Призываю всех копирайтеров, которые продают свои тексты по 250 рублей за 1000 знаков прекратить это делать. Начните продавать товар или услугу, которая имеет ценность выше. Уважайте свой труд.

Требует моего внимания:

1. Строительство компании Торговый Дом «Конопляная Промышленность» — мой фокус на экспорт.
2. Канал YouTube на английском – раз мой фокус на экспорт, то нужны заявки с англоговорящего рынка в том числе.
3. Статейный маркетинг. Наставничество, консультации, услуга, сообщество.
4. Закрытый клуб «Практический экспорт».
5. Подкаст Мужской Ресурс. Это моё хобби, изучать мужские темы и делиться с другими.
6. Написание книг.
7. Ведение блогов.
8. Кросс-маркетинг.
9. Удалённые проектировщики архитектурных сооружений и инженерных систем, интерьер дизайна.

Действия на день по лидогенерации:

1. Писать статьи каждый день на русском и английском.
2. Создавать видео каждый день на русский канал и английский.
3. Поиск гостя на интервью в подкаст.
4. Найти место, чтобы стать гостем в подкасте.
5. Другие…

Действия на день по личному развитию:

1. Чтение на русском и на английском.
2. Смотреть видео на английском.

И ещё ледяной душ, тренировки по боксу, дыхательные упражнения, создание реальности. Но они уже в системе и доведены до автоматизма.

Что происходит у меня, когда мозг видит «кучу» проектов?

Тело наполняется стрессом, перестаю понимать, что главное? В такие моменты хочется всё бросить. Чувство неприятное. Мозг отказывается работать из-за отсутствия ясности. Он думает: «Ага, надо делать кучу всего. С чего начать и что самое главное? Ладно, потом подумаем, а сейчас сериал и бутерброд».

Вчера вновь ощутил это состояние, когда энергия утекает из меня и я это чувствую всем телом. Становишься мягким и ленивым, хочется в кроватку и спать, только не думать об этом. Сон как сохранение (много мыслей забираю энергию) и восстановление энергии.

Как я с этим справляюсь?

Оно приходит от перегрузки делания, где-то раз в месяц. Я знаю это состояние и перестаю делать, даю себе отдых от работы. Заставляю себя пойти на тренировку, а когда нет тренировки, то просто прогуляться. Буквально вытаскиваю себя за шиворот на улицу. Лучше, если будет солнце.

Я признаюсь себе: «Артём, всё не успеть». Нужно делать самое главное. Делать то, что больше всего имеет ценность. Делать то, что нравится и получается больше всего. Отсеиваю лишнее. Ограничиваю себя потоком информацией, которая не касается моей сферы.  

Я понимаю, что новые действия должны стать привычкой и тогда это перестаёт быть в тягость. На следующий день я пытаюсь определить главную цель, результат, который нужно получить и под него начинаю совершать действия.

Бывает так, что действия новые, которые имеют неопределённый результат и это тоже стресс.

Как выйти из стрессового состояния

1. Прекращаю делать, 1-2 дня хватает мне.
2. Вытаскиваю себя на прогулку, желательно на солнце.
3. Иду на тренировку по боксу.  
4. Отключаюсь от потока информации. Всё, что не касается экспорта и лидогенерации «в огонь».
5. Выделить главное и сфокусироваться на этом. Это самое сложное и мужественное. Сказать «нет» другим проектам, людям, мыслям, идеям, действиям. Пример, я развиваюсь в статейном маркетинге, значит ключевое действие – писать цепляющие статьи, которые решают проблему читателя и приводят новых лидов.
6. Довожу до автоматизма ключевые действия. Стресс уходит, когда действие становится в радость и привычным.
7. Доктор Берг рекомендует петрушку от стресса.

Другая сторона стресса

Стресс помогает выжить в сложной ситуации. Когда человеку грозит смерть от голода, он начинает действовать. Думать, как и где ему найти работу. Повышается производительность. Фокус внимания сужается до одной точки. Отбрасывается всё лишнее автоматически. Такое состояние можно создавать искусственно.

Поделился своим комплексом по выходу из состояния стресса. Делитесь своими методами в комментариях.

Имя *

Эл. почта *

Что вы хотите обсудить? *

• Сообщество: Статейный маркетинг
• 1:1 консультация
• Наставничество
• Услуга: Статейный маркетинг
• Кросс-маркетинг
• Англоязычный копирайтинг
• Другое

Записаться на онлайн консультацию бесплатно и задать вопросы

Отправить