Это не курс по самодисциплине, это сообщество по развитию самодисциплины. На мой взгляд сообщество будет эффективнее, потому что вместе мы сила.

Каждый может делиться своими техниками, которые работают у него или у неё. Например, чтобы избавиться от алкогольной зависимости мне пришлось закодироваться, а от курения – прочитать книгу.  

Как устроено сообщество?

Общий, закрытый чат в Телеграм. Доступ туда получают те, кто оплатил ежемесячный взнос. На старте взнос символический, чтобы отсеять тех, кто тратит чужое время зря. И это поможет мне отточить концепцию сообщества.

Участники сообщества могут общаться между собой. Участники могут находить себе партнёра, чтобы просыпаться в 5:00 или выкладывать видео в блог.

Участники могут созваниваться в 5:00, как доказательство того, что они проснулись. Участники могут проводить совместные тренировки онлайн, как доказательство того, что действие выполнено.

Еженедельные созвоны в Скайп по воскресеньям с тренером по самодисциплине. В Скайпе можно задавать вопросы тренеру и получать ответы.   

Для кого?

Для всех, кто ищет способы дисциплинировать себя, избавиться от зависимостей, избавиться от лени и начать что-то делать.

Я предлагаю научить себя делать одно действие в одно и то же время, которое сейчас имеет высокий приоритет плюс общение с Богом (Высшей Силой, Творцом) и коллективная молитва всего сообщества. Получается 3 действия.

Коллективная молитва может звучать так: «Боже (Творец, Создатель, Сила), пусть группа учеников нашего сообщества найдут и получат то, что ищут и хотят». Когда человек просит не только для себя, а для группы, тогда молитва работает эффективнее.

Примеры действий (у каждого оно своё):

• Просыпаться в 5:00 + общение с Богом + молитва за всю группу
• Спорт, фитнес, бег + общение с Богом + молитва за всю группу
• Последний приём пищи в 19:00 + общение с Богом + молитва за всю группу
• Смотреть в смартфон после утренней гимнастики + общение с Богом + молитва за всю группу
• Начать загружать видео на канал в блог каждый день + + общение с Богом + молитва за всю группу
• Мысли о порно и онанизме заменить приседаниями или прогулкой + общение с Богом + молитва за всю группу

Действие определяем заранее.

Итак, 3 действия:

1. Ваше ключевое действие, которое нужно внедрить (дисциплинировать себя).
2. Общение с Богом. Письменно и мысленно, каждый день. Без надевания на себя специальных одеяний, без зажиганий свеч, без уединения. В любой момент времени на понятном для себя языке.  
3. Коллективная молитва. Делать в любое время, один раз в день, но просить за всех участников сообщества.  

Я сам употреблял алкоголь с 14-26 лет, в итоге закодировался. Курил с 5 класса, общий стаж 15 лет и прекратил, прочитав книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».

Плюсы сообщества в том, что все имеют одну цель – изменить свою жизнь с помощью самодисциплины. Коллективная молитва и усилия участников сообщества сделают своё дело. Если что-то не получится или не понравится, то я верну деньги.

Записаться на консультацию, чтобы задать вопросы по сообществу, можно по ссылке. Это начальная версия правил. Правила будут дополняться, изменяться по ходу дела. Будьте готовы к изменениям.  Цена будет расти с количеством и результатами участников сообщества.

Читайте также:

1. Как бросить вредные привычки?
2. Как развить самодисциплину?