Блог и подкаст о современном мужчине, который хочет большего контроля над своей жизнью.
Подключайся
Ашвагандха (Withania somnifera) — трава, широко используемая в аюрведической медицине для продления молодости, увеличения тестостерона, мышечной силы и выносливости, а также для улучшения общего состояния здоровья и снижения кортизола.
Если у человека дефицит дофамина, у него нет мотивации, ему не хватает «драйва». Он чувствует себя вымотанным, забывает о своих целях. Зависимости. Человек становится слабовольным. Нет настроения. Тревожность, депрессия, тремор покоя (Паркинсон) и т.д..
Еще до Садашивы, жившего семь тысяч лет назад, существовали танцы, музыка и песни, но все они были беспорядочными и случайными. Ловкие руки Садашивы превратили танец в науку, точнее, в артикулированную науку, в форму искусства. По этой причине Садашиву также называли «Натараджа», что означает «царь танцоров». Садашива вложил в мир ритма мудру: тонкие, символические жесты, характерные […]
Уровень тестостерона у мужчины определяет его уверенность в себе. Мужчина с нормальным уровнем тестостерона находится в боевом состоянии: подумал = сделал, его не нужно мотивировать. Он сам всё знает, что делать и куда идти. Такой мужчина легко чистит своё пространство от ненужных людей, умеет говорить нет. Быстро принимает решения. Мужчина с низким уровнем тестостерона часто […]
Блог и подкаст о современном мужчине, который хочет большего контроля над своей жизнью. Ресурс направлен на физическое, умственное и эмоциональное благополучие — дать мужчинам инструменты, необходимые им для улучшения своей жизни.
Цель блога: предоставлять качественную информацию для мужчин из различных источников, которая поможет им стать свободным, харизматичным, сильным, здоровым, богатым, счастливым.