При дефиците витамина Д повышается риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, болезни Альцгеймера, распространенных форм рака, аутоиммунных и воспалительных заболеваний, дисфункции иммунитета. По данным многочисленных исследований, недостаточность витамина Д имеет место у половины населения мира.

Сахар приводит к набору веса, сахар разрушает почки, сердце, глаза, нервную систему. Сделаем акцент на мозге, насколько серьезный вред он может причинить, особенно в плане когнитивных способностей. Когнитивные способности включают себя способность направлять на что-то внимание, сконцентрировать его, когда вы удерживаете внимание на чем-то в течение какого-то времени. Вы при этом игнорируйте массу другой информации,…

Что такое инсулинорезистентность? Это состояние, при котором клетки перестают потреблять инсулин. Они его отторгают. То есть инсулиновые рецепторы просто перестают получать инсулин. Без инсулина клетки не получают топлива, не получают питания, начинают испытывать голод и вас тянет на углеводы (хлеб, макароны, блины, оладьи, булочки и т.п..) В поджелудочную железу посылается сигнал, что инсулин не поступает…